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Das Defence Lab ist eine Selbstverteidigungsart, die darauf ausgerichtet ist, die Selbstverteidigung in möglichst realistischen Situationen zu trainieren. Demnach ist das Defence Lab weder eine Kampfkunst noch eine Kampfsportortart und das Ziel besteht darin, die Vereinsmitglieder auf eventuell eintretende Ernstsituationen vorzubereiten.
Markus Maislinger als Lead Instructor betreibt seit über 10 Jahren Kampfsport (u.a. Krav Maga, Jiu Jitsu und Judo) und weiß somit, worauf es bei effektiven Selbstverteidigungstechniken ankommt.